マタニティブルーで辛いときの食事

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マタニティブルーで辛いときの食事記事一覧

 

私は妊娠前からハーブティーが大好きでした。香りがよくてリラックスした気分になれるし、夜は寝つきがよくなります。妊娠してからも、つわりのときに「ハーブティーなら飲みたい」と思ったくらいです。しかし、ハーブは要注意、妊娠中は摂ってはいけないハーブもあるようです。妊娠中に注意したいハーブの摂り方ローズマリー、ジャスミン、マテなど、今日本でもたくさんのハーブが流通していますがこれらは妊娠中にはよくないそう...